Suco Detox com Chia

Suco detox com chia

Alline Cristina Schüncke, nutricionista da Vitalin, ensina esse suco, que pode ser consumido até no dia seguinte. “A hidratação é fundamental para o funcionamento do intestino e eliminação de substâncias tóxicas pela urina, além de controlar a temperatura corporal. O suco detox ajuda fígado a eliminar as toxinas. A chia é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres. Além disso, é excelente fonte de fibras”, conta.

Ingredientes:

• 300 ml de suco de laranja natural;
• 1 colher de sopa de Chia;
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
• 2 folhas de couve mineira;
• 2 folhas de alface;
• 2 talos de salsinha

Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata bem e sirva em seguida.

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