Os 10 benefícios da Semente de Chia para a saúde

Os 10 benefícios da Chia para a saúde

Início de ano, para muitos, é sinônimo de começo de dieta. Emagrecer, afinal, está quase sempre entre as grandes metas de réveillon. Isso faz com que alguns alimentos que prometem facilitar esse objetivo sejam mais procurados. A Chia é um deles.

Pelo excelente conteúdo nutricional, a Chia ganhou a atenção de pesquisadores do mundo inteiro. Assim que chegou ao Brasil, entrou na dieta das pessoas que se preocupam com a boa forma física e a perda de peso. Outras propriedades do grão, porém, merecem ser destacadas.

Conheça os 10 benefícios que a Chia pode proporcionar

• Ação anti-inflamatória 
• Ação antioxidante 
• Controle do diabetes 
• Dietas de emagrecimento 
• Redução do risco de doenças cardiovasculares 
• Combate a constipação 
• Controle da pressão arterial 
• Saúde cerebral 
• Melhora a resistência, além da recuperação muscular após o treino 
• Dietas de vegetarianos

Assista os videos informativos sobre a Chia

Semente de Chia

Dicas da Chia

Benefícios da Chia pelo Jornal Hoje

Benefícios da Chia

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